Sono uscito alle ore 10.00, temperatura di 22°C, nuvoloso.
Le poche ore di sonno e soprattutto l’ora tarda alla quale so andando a dormire inizia a farsi sentire.
Stamattina mi sentivo stanco e nonostante sono uscito un’ora dopo causa pioggia, le gambe erano molto pesanti. Ho preferito fare un’uscita corta a ritmo blando per cercare di far girare le gambe e non appesantirmi ulteriormente in vista dei lavori di qualità di domani sera, sperando che il fatto che stasera finirò di lavorare all’una di notte e poi ricomincio domani mattina alle 7, cioè con poco più di 5 ore per dormire, non mi renda uno straccio.
Solito allungo finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 7,900 – Tempo 37’38” – media 4’46”
Nessun commento:
Posta un commento