15.01.2026 - Monte Orfano

Stamattina dopo la.notte mi sono svegliato alle 9. Ho fatto colazione, ho portato Nina a fare un giro e poi sono andato sul Monte Orfano a fare una corsetta leggera. C'era pioggia a tratti ma non dava fastidio e fango a volontà.

Fatti 12,42 km in 1h36' dislivello 510 mt

13.01.2026 - arrampicata Brescia

Alle 18 siamo andati a Brescia al new rock, io Sara e Pasquale fino alle 22. Gran divertimento e belle vie.

Fatte 3h30'

11.01.2026 - Monte Orfano

Siamo andati sul Monte Orfano io, Sara e la pelosa Nina. Abbiamo fatto una corsetta lenta per verificare la mia schiena e devo dire che non ho avuto problemi.

Fatti 12,40 km in 2h19' dislivello 530 mt

10.01.2026 - arrampicata in palestra

Finalmente torno ad allenarmi dopo il mal di schiena e spero tanto che il peggio sia passato. Siamo andati io e Sara a Brescia alla new rock alle 11 stamattina e siamo rimasti in palestra fino alle 17. Ho fatto tante vie ma senza esagerare.

05.01.2026 - arrampicata in palestra

Dopo molti giorni finalmente torno a fare un' attività, anche se a ritmo ridotto. Il mal di schiena mi ha tenuto a riposo forzato e costretto ad un ciclo di cortisone. Oggi siamo a Casalecchio di Reno e siamo andati alla palestra locale, con le pareti più alte d Europa. Uno spettacolo. Fatte 4 ore a ritmo ridotto per uno rischiare una ricaduta. Non pensavo di fare così tanto. Speriamo bene.

Fatte 4h