29.09.2025 - ciclismo collinare

Ieri sono andato in montagna e stamattina non avevo voglia di non fare niente e allora sono uscito in bici a fare un giro collinare ad una andatura tranquilla. Bene.

64,40 km in 2h10' disl.260 mt

28.09.2025 - Ferrata Corna di Caspai

Siamo a Lodrino. Partiamo alle 9e10 circa e percorriamo tutta la Corna di Caspai. Spettacolo e bel tempo. Per la prima volta in discesa non ho sentito fastidio al piede.

Fatti 8,77 km in 4h38' disl.600 mt

26.09.2025 - ciclismo collinare

Oggi sono uscito ad allenarmi insieme ad Antonio. Volevamo fare il Polaveno ma ad Iseo siamo tornati perché ha iniziato a piovere forte.

51,15 km in 1h48' disl.210 mt

24.09.2025 - ciclismo collinare

Stamattina volevo fare di più ma il meteo non era il massimo, era rischio pioggia e allora ho fatto un collinare breve. Buone sensazioni.

50,37 km in 1h38' disl.210 mt

22.09.2025 - ciclismo in piano

Oggi sono uscito alle 17 a fare un giretto in bici perché ha piovuto tutto il giorno. Un giro tranquillo.per sciogliere le gambe.

30,55 km in 1h1' disl.100 mt

20.09.2025 - pizzo d'uccello

Siamo parcheggiati al lago di Gramolazzo. Alle 9 partiamo e prendiamo un sentiero che ci conduce su al paese di Gramolazzo e da qui prendiamo un altro sentiero che ci porta sulle creste fino a salire a Pizzo D'Uccello, una salita in arrampicata libera molto divertente. Tra l'altro le alpi Apuane sono belle toste.

Fatti 24,05 km in 6h42' disl.1450 mt

19.09.2025 - kayak lago di Gramolazzo

Siamo sul lago di Gramolazzo e abbiamo fatto un' ora di kayak. Molto bello.

Fatti 2,20 km in 1h3'

18.09.2025 - ciclismo lungo

Sono tornato alle 6e15 dal.tueno di notte. Ho dormito fino alle 8 e alle 9e30 sono uscito ad allenarmi. Ho fatto il Polaveno con nuovo record di salita e poi sono andato a fare la salita di zone. Prima volta che faccio 2 salite consecutive. Gambe doloranti però bene.

102,16 km in 4h3' disl.1220 mt

16.09.2025 - ciclismo in piano

Giretto tranquillo in bici.in.piano per recuperare energie. Tutto bene.

31,78 km in 1h1'30" disl.100 mt

14.09.2025 - Trail sentiero dei fiori

Weekend in camper con Sara. Il sabato andiamo alle terme di Boario per poi parcheggiarci al passo del tonale. In serata ci raggiungono Patty e Gabri. Cenetta insieme e la domenica partiamo.per fare il sentiero dei fiori. La notte ha fatto neve sopra i 2700 MT per cui la mattina troviamo neve sul suolo e in vento molto freddo che rende il percorso non banale. La seconda parte migliora e chiudiamo con una birretta.

Fatti 8,15 km in 5h15' disl.750 mt

12.09.2025 - ciclismo collinare

Oggi.volevo fare il Polaveno ma appena sono uscito ho subito capito che avevo stanchezza pregressa dagli allenamenti scorsi e allora ho fatto un giro collinare.

50,44 km in 1h31'30" disl.210 mt

11.09.2025 - arrampicata in palestra

Alle 19e30 siamo al new rock a Brescia, palestra di arrampicata io Sara e Pasqui. Come al solito ci striniamo e provo anche un 6a+ che chiudo con un paio di soste per riposare.

Fatte 2h30'

10.09.2025 - ciclismo in piano

Oggi ho provato la bici nuova. Un altro mondo. Sembra elettrica. Qua si dicevo che la vecchia mi sembrava che frenava non era solo un impressione. Comunque sono molto contento.

31,81 km in 58'34" disl.100 mt

08.09.2025 - ciclismo collinare

Ho finito di lavorare alle 12 e sono uscito. Le gambe e le braccia mi facevano male ancora da ieri però volevo fare un giro non troppo corto e allora ho fatto un collinare. Bene per come stavo.

45,71 km in 1h31' disl.200 mt

07.09.2025 - arrampicata in falesia

Alle 11 siamo andati alla falesia di Caionvico nel Bresciano, io Sara e Pasqui. Ci siamo riscaldati con un grado 4 e poi in sequenza abbiamo fatto un 5b 2 5c di cui il primo molto tecnico e poi sono tornato sul 4 a salirlo da primo.

Fatte 5 ore. 2 km con 100 mt disl.

06.09.2025 - ciclismo in piano

Uscita tranquilla in piano per fare girare le gambe dopo il lungo. Tutto bene.

31,83 km in 1h3'43" disl.100 mt

04.09.2025 - ciclismo lungo

Stamattina insieme a Bruno parto da casa, incontro a Palazzolo e via si parte verso Albino e poi Clusone. Scendiamo a Lovere e facciamo Pisogne, Iseo e poi a casa.

129,34 km in 4h56' disl.800 mt

03.09.2025 - ciclismo in piano

Dopo il lavoro alle 12 ho fatto un breve giro in bici in piano. Bene.

Fatti 31,85 km in 1h05' disl.100 mt