Siamo parcheggiati davanti al lago di Landro nei pressi di Dobbiaco. Saliamo al rifugio Vallanza e da qua puntiamo alla cima di Vallanza 2842 MT. La salita è stata molto bella e anche la vetta. Al rientro ci fermiamo al rifugio per una birra e uno strudel e ripartiamo.
Fatti 25,11 km in 7h40' disl.1800 mt
Oggi abbiamo fatto un giro breve ma molto bello. Siamo andati a vedere le cascate di Fanes vicino Cortina d'Ampezzo. Abbiamo trovato anche una ferrata che faceva fare il.giro della cascata fino in basso ma più che ferrata era un sentiero attrezzato. Poi ci siamo fermati al fiume a mangiare, fare il bagno e prendere il sole.
Fatti 11 km in 3h Disl.400 mt
Siamo al.passo di Falzarego e alle 8e30 partiamo per andare a fare la Ferrata Lipella sulla Tofana di Rozes. La.salita è spettacolare. Arriviamo in cima ai 3225 MT. Un caldo assurdo. Foto di rito e cominciamo la discesa. Ci fermiamo al.rifugio Giussano,2600 MT per una meritata birra e un panino. Proseguiamo la discesa e passiamo per un altra ferrata, la.scala.del Minighel e poi torniamo fino al Camper. Grande giornata.
Fatti 23,15 km in 10h5' disl.1700 mt
Siamo parcheggiati in prossimità di Corvara direzione di passo di Campolongo. Partiamo per fare il piz boé, passando da Colfosco. Il sentiero è molto bello anche se abbiamo superato una frana, ma poco sotto il rifugio abbiamo trovato un tratto di rocce col ghiaccio vivo sopra e senza ramponi e picozza è stato impossibile superarlo in sicurezza, per cui siamo tornati indietro.
Fatti 20 km in 6h40' disl.1480 mt
Partenza da poco sotto il passo Gardena, direzione Colfosco. Dalla cava prendiamo direzione ferrata Pisciadu', molto bella e panoramica, circa 600 MT di dislivello, con arrivo al rifugio e annesso lago dove mangiamo, beviamo una birra e ripartiamo verso la cima Pisciadu' 2985 MT. Tutto molto bello, anche la discesa sempre per ferrata in un canalone molto divertente.
Fatti 19,30 km in 6h2' disl.1150 mt
Siamo a Lerici e decidiamo di fare il bagno in un' insenatura denominata la spiaggia del Grappolo. Parcheggiamo l' auto sulla strada e scendiamo giù per un sentiero stupendo, cai 444. 35 minuti a scendere e 1h a salire. Spettacolare
Fatti 6,11 km in 1h38' disl.420 mt
Giretto pomeridiano in piano con ritmi molto blandi. Avevo mal di gambe. Però soddisfatto uguale.
Fatti 31,77 km in 1h07'30" disl.100 mt
Stamattina sono uscito in bici per andare a fare la.salita del Polaveno. 8,20 km al 6% circa medio e l' altra volta avevo impiegato 42' e 30" e avevo utilizzato penultimo e ultimo rapporto. Oggi, dopo i vari allenamenti fatti, la gamba girava molto meglio e ho impiegato 37'50" utilizzando terzultimo e penultimo rapporto. Poi al ritorno ho allungato il giro. Sono molto soddisfatto.
Fatti 71,19 km in 2h40' disl.710 mt
Ho aspettato che le strade asciugassero bene e alle 16e20 sono uscito in bici. Una pedalata di 1 ora su un circuito noto con buon ritmo.
Fatti 31,79 km in 1h1' disl.100 mt
Stamattina alle 8 in punto, io Sara e la pelosa Nina siamo andati a fare un giro sull'orfano. Più corto del solito perché dovevo andare a lavoro. Però bene lo stesso.
Fatti 8,14 km in 1h35' disl.400 mt
Stamattina alle 9 con una buonissima temperatura sono partito per fare il giro Vigolo/Parzanica. Sulla salita di Vigolo mi sono sentito meglio del solito, miglioro ad ogni uscita e poi dopo la discesa mi sono unito ad una ragazza che menava forte, peccato però fino a Sarnico.
Fatti 82,61 km in 3h12' disl.840 mt
Sono uscito con Fabrizio in bici alle 17e15 e abbiamo fatto un giro collinare. Sono andato molto piano rispetto al solito e mi sono divertito.
Fatti 49.91 km in 1h45' disl.210 mt
Giretto in bici pianeggiante dopo il lavoro. Tanto caldo e ritmo non troppo forte. Buone sensazione nonostante le gambe facevano male all' inizio.
Fatti 31,78 km in 1h4'50" disl.100 mt
Siamo a Dimaro a vedere il ritiro del Napoli Calcio. Abbiamo parcheggiato il camper in una posizione strategica, sulla parte alta del paese, vicino al fiume e tutto il giorno siamo andati su e giù.
Fatti 16 km dislivello 100 mt
Siamo parcheggiati al passo del tonale. Partiamo in direzione della cima tonale orientale, poi scendiamo alla città morta e invece di scendere proseguiamo sul sentiero fino a fare un lungo giro ad anello. Veramente spettacolare.
Fatti 19,85 km in 5h35' disl.1185 mt
Ho finito di lavorare alle 12 e sono uscito in bici. Un' uscita all' inizio tranquilla, poi ho cominciato a spingere e ho fatto anche 2 sfr in piano con 53x13 di 1'30". Bene
Fatti 39,52 km in 1h15'33" disl.110 mt
Breve uscita in piano con rapporti agili senza forzare più di tanto. Un po' male alle gambe.
31,78 km in 1h5' disl.100 mt
Siamo.andati a Punta Almana facendo il giro basso lungo ma poi ha iniziato il temporale e abbiamo preso un sentiero basso che non avevo mai fatto ma molto bello.
Fatti 10,76 km in 2h55' disl.890 mt
Stamattina sono andato a fare la salita del Polaveno. Logicamente è stata dura ma sono arrivato su a buon passo. Non ho cronometrato ma credo di averci messo 43/45 minuti. Alla fine mi facevano le gambe.
Fatti 64,60 km in 2h35' disl.700 mt
Finalmente ho finito il trasloco e posso ricominciare ad allenarmi. Stamattina ho fatto.un bel giro collinare e sulle salite ho.tenuto un buon ritmo
Fatti 45 km in 1h31' disl.200 mt
