Sono uscito alle ore 18.20, temperatura di 13°C, pioggia.
Piove da stamattina a tratti anche a forte intensità. Ho finito di lavorare a ora di pranzo e per tutto il pomeriggio è andata avanti così, fino a quando verso le ore 18:00 si è aperto uno spiraglio e l’intensità sembrava diminuita.
Subito ho colto l’occasione per fare un lento dei miei per poi riposare domani, visto che stasera lavoro di notte e che domani da pioggia tutto il giorno.
Ho spinto un po’ più del solito forse per non raffreddare troppo il corpo vista l’acqua, ma devo dire che ho corso abbastanza agevolmente. Un allungo nel finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,080 – Tempo 45’21” – media 4’30”
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