Sono uscito alle ore 09.50,
temperatura di 19°C, sereno.
Temperatura ancora
splendida e un ottimo lento eseguito veramente in tranquillità da preludio alle
ripetute di domani per le quali ho ancora il dubbio di quali scegliere.
Sono orientato per
quelle da 1k perché dopo il passaggio dalla fase di velocità a quelle lunghe della
resistenza, la risposta del fisico mi sta davvero meravigliando.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,080
– Tempo 46’28” – media 4’37”
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