Sono partito alle ore 10.10,
temperatura di 24°C, sereno.
Temperatura sempre
gradevole. Giro in pianura con rapporti abbastanza facili e ogni tanto mettevo
su la corona grande davanti per fare 1k a velocità costante.
Stranamente, nonostante
ieri sia stata un’uscita a tempi record e anche lunga, le gambe non mi fanno
male come le altre volte, ma nonostante ciò ho deciso di non forzare e cercare
comunque di recuperare, magari faccio un riposo in meno e qualche k in più.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 31,110
– Tempo 1h18’43” – media 23,7 Km/h”
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