Sono partito alle ore 08.30,
temperatura di 20°C, poco nuvoloso.
Temperatura ideale per
andare in bici, anzi alla partenza faceva quasi freddo, e per effetto della
temperatura ma anche perché ho recuperato bene, la gamba girava una
meraviglia!!
Negli ultimi 10k ho abbassato
1’40” al mio record e al ritorno in pianura andavo una scheggia.
Miglioramenti costanti.
Mi sento bene.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 75,360
– Tempo 3h23’40” – media 22,2 Km/h”
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