Sono partito alle ore
08.30, temperatura di 25°C, sereno.
Caldo non eccessivo,
ottimo per fare qualche salita. Ho parenti a casa, ma visto che di andare
fuori, in piscina o in montagna o in qualsiasi altro posto, non ne hanno
voglia, mi organizzo al volo per andare a fare una bella uscita lunga con la
solita salita da fare. Opto per La Maddalena, visto che l’ultima volta sono
andato a Colle San Fermo.
In pianura ho cercato
di non forzare troppo per conservare le energie per la salita. Nei primi k
della salita la sensazione era ottima, addirittura mi sembrava di andare troppo
forte e mi sono trattenuto per non correre il rischio di consumare tutto e di
arrivare su senza forze. Invece sono sempre salito a buon ritmo, tanto che ho
limito 2’40” al mio record, vecchio di 20 gg fa.
Al ritorno in pianura ho
trovato vento contro e ho corso in difesa, anche perché ho dimenticato la
barretta energetica e non volevo andare in crisi di fame. Alla fine sono
arrivato ancora in forze.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 77,160
– Tempo 3h17’56” – media 23,4 Km/h”
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