Sono uscito alle ore
10.00, temperatura di 21°C, nuvoloso.
Son tornato dal turno
di notte con in mente un lento tranquillo prima di andare a dormire, però
intorno alle 6 ha iniziato a piovere anche in maniera consistente, per cui sono
tornato a casa e alle 07:30 ho fatto colazione.
Ho tenuto duro fino a
che smettesse e alle ore 10 son partito per un lento in tutta tranquillità con
una sola accelerazione fatta nel finale. Adesso che ho fatto la doccia non ho
più sonno.
Domani al posto della
velocità ho in mente di fare un medio, comunque decido domani.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,050
– Tempo 46’58” – media 4’40”
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