Partito alle ore 13.30, temperatura intorno ai 26° sereno.
Son tornato dal turno di lavoro e via senza pranzare son partito per la mia uscita lenta defaticante dopo le ripetute di ieri.
Caldo, tanto caldo, ma purtroppo mi tocca uscire adesso, poiché mia moglie va a lavoro e devo andare a riprendere i bambini a scuola, dopodiché mi è impossibile poter uscire.
Comunque nonostante il caldo torrido e la sete, ho fatto un bel lento, regolare con il solito allungo finale.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 12,600 – Tempo 59’00” – media 4’41”
Nessun commento:
Posta un commento