Partito alle ore 09.20, temperatura intorno ai 20° sereno.
Inizia a fare molto caldo già dal primo mattino e stamattina l’ho sofferto più del solito.
Devo dire che avevo le gambe imballate dalla corsa di domenica. I tratti di salita ai quali non sono abituato si sono fatti sentire tutti. Comunque per il resto nulla da segnalare di rilevante.
Sto continuando a fare lenti, decisamente lenti per le mie vecchie abitudini e domani vediamo come andranno le ripetute sui 400.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 11,900 – Tempo 55’45” – media 4’41”
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