Partito alle ore 09.30, temperatura intorno ai 19° sereno.
Giornata bellissima. Volevo quasi starmene a casa, per recuperare un po’ le forze, ma non ho resistito. Ho messo su le scarpe e son partito per un lento abbastanza soft.
Devo dire che fino al 7-8°k tutto è andato bene, poi nonostante il passo non fosse impegnativo, ho iniziato a soffrire man mano che passavano i metri.
Tra l’altro si è acutizzato il dolore lombare che mi perseguita ormai da 10 gg, adesso credo sia giunta l’ora di prendere qualche antidolorifico.
Mamma mia che periodaccio, ma come si dice dalle mie parti:” Add’à passà a’ nuttat..”
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 12,600 – Tempo 59’02” – media 4’41”
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