Partito alle ore 09.40, temperatura intorno ai 18° sereno.
Giornata calda, ma con il solito venticello a dare “fastidio” nel senso per allenarsi, perché poi durante la giornata è piacevole, in quanto ti rende il caldo più sopportabile.
Allenamento con pochi spunti. All’inizio le gambe mi sembravano pesanti e invece poi si sono sbloccate. Sono andato tranquillo nei tratti contro vento, mentre col vento a favore ho lasciato andare le gambe.
Adesso riposo, domani trasferimento a Napoli con mio figlio, (lo porto a fare il battesimo al San Paolo, per NAPOLI – INTER), quindi prossimi 2 allenamenti nella mia bella città, e si rientra a casa lunedì.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 11,070 – Tempo 50’24” – media 4’33”
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