Partito alle ore 13.20, temperatura intorno ai 13° vento.
Mi sono allenato subito dopo che son tornato dal lavoro senza pranzare. Oggi c’era un vento molto forte, e devo dire che persiste ancora lo stato di apatia e stanchezza di ieri.
Ho fatto un allenamento a ritmo molto blando senza mai cercare di forzare. Sono andato in base a come tirava il vento senza mai oppormi alla sua forza e infatti il risultato finale si vede.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,830 – Tempo 50’53” – media 4’41”
Nessun commento:
Posta un commento