Sono uscito alle ore 9.30, temperatura di 12°C, poco nuvoloso.
Allenamento lento quasi di scarico in vista dei lavori di qualità di domani (gambe permettendo).
Nulla di particolare da segnalare se non altro che avevo gambe indolenzite. Comunque scaricando i dati ho notato che senza volerlo son partito e dal 1°k, tutti i k che si son susseguiti son stati sempre più veloci del precedente, quindi un bel progressivo lento.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 7,820 – Tempo 36’37” – media 4’40”
Nessun commento:
Posta un commento