Doveva essere un medio piramidale di 12 km e invece oggi non piove ma tira un forte vento insolito per questa zona e allora ho accorciato il riscaldamento e sono partito per il medio ma ho fatto solo 8 km.
Era troppo lo sforzo contro vento per tenere il ritmo e troppo poco quando il vento era a favore e si rischia che l allenamento non abbia la.finalità dovuta e allora va bene così.
Fatti 13,21 km in 59'37"
Era troppo lo sforzo contro vento per tenere il ritmo e troppo poco quando il vento era a favore e si rischia che l allenamento non abbia la.finalità dovuta e allora va bene così.
Fatti 13,21 km in 59'37"
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