Oggi ho fatto la notte e per una serie di cose da fare non sono riuscito a dormire e oggi pomeriggio quando sono andato a correre subito ho capito che la stanchezza avrebbe preso il sopravvento. Ho cercato lo stesso di portare avanti il programma e dopo 20' di riscaldamento avevo 40 minuti di medio ma dopo 4 km ho capito che insistere sarebbe stato solo deleterio. Ho rallentato e poi addirittura ho camminato 2 km, inutile sprecare energie adesso. Poi sono tornato a casa pian piano a 5e15 e vediamo domani.
Fatti 14,09 km in 1h15'25"
Fatti 14,09 km in 1h15'25"
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