Sono da Katia non corro e' ormai una settimana tranne il tapis di ieri. Ho detto a Katia facciamo un'uscita tranquilla non troppo lunga e tosta perche' voglio vedere se riesco a correre dopo la distorsione ma gia' sapevo che era inutile dirlo, piu' di 16 km dislivello e percorso non facile. Adesso il piede mi sembra piu' gonfio.
Fatti 16,33 km in 1h28'20" dislivello 276 mt
Fatti 16,33 km in 1h28'20" dislivello 276 mt
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