Sono uscito alle ore 16.00, temperatura di 18°C, sereno.
Avrei preferito riposare oggi e fare l’ultima uscita della settimana domani, ma visto che domani proprio non posso, sono stato costretto ad uscire oggi, nonostante le ripetute di ieri e nonostante il turno notturno che ho fatto e non ho dormito nemmeno.
Per fortuna c’è una giornata più che primaverile. Ci sono quasi 20°C, roba da non credere se penso che 10 giorni fa c’era -10°C.
Le gambe non sono proprio apposto, ma me ne vado via tranquillo facendo qua e la qualche allungo nel finale cercando di smuovere il torpore.
Questa settimana ho fatto solo 3 uscite con 32k totali.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,040 – Tempo 46’30” – media 4’38”
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