Ho finito di lavorare alle 12. Sono andatona casa mi sono preparato ed e' arrivato un acquazzone. Ho aspettato che finisse e sono partito per il mio allenamento a ritmo lento e ho fatto solo 1 km a ritmo medio. Bene.
Fatti 12,98 km in 1h00'59"
Fatti 12,98 km in 1h00'59"
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