Sono uscito alle ore 09.30,
temperatura di 30°C, sereno.
Stamattina è iniziato
il caldo di cui tanto hanno parlato i telegiornali. Sono uscito una mezz’ora
prima del solito ma già la temperatura è alta ed anche il tasso di umidità che
inibisce la respirazione.
Me la prendo comoda fin
dalle prime battute e proseguo così anche perché domani dovrò dedicarmi a
qualche lavoro specifico.
Improvvisamente a 2k
dalla fine mi prende un insolito mal di schiena, localizzato nella parte
sinistra, zona lombare, che mi costringe a rallentare il passo e a non fare i
classici 1-2 allunghi che faccio nel finale. Speriamo non sia nulla di grave
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 12,040
– Tempo 57’06” – media 4’44”
ottimo recupero...il caldo non ci aiuta di certo ma noi non molliamoooooooooooooooo
RispondiEliminaIl mal di schiena è aumentato e stamattina niente allenamento. Deve essere un accavallamento di nervi, visto che è localizzato nella parte sinistra del fondoschiena. Che palle, adesso che stavo tentando di ritornare in forma piano piano
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