Sono uscito alle ore 09.30,
temperatura di 33°C, sereno.
Oggi è tornato il caldo
asfissiante. Sono uscito per il mio solito giretto dei 10k da fare quando devo
recuperare le energie o far semplicemente girare le gambe.
Sono andato tranquillo
su tutto il percorso anche perché domani mattina ho intenzione di andare in
pista insieme a mio figlio a fare giri sui 400 a buona andatura.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,060
– Tempo 48’10” – media 4’47”
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