Sono uscito alle ore 18.30,
temperatura di 33°C, sereno.
Ho aspettato fino alle
18:30 che si abbassasse la temperatura, ma non ne ha voluto sapere. Sono uscito
con 33°C e un sole cocente.
Volevo fare qualche k
in più ma si sudava davvero molto. Poi ho considerato anche che è il quarto
allenamento consecutivo e che stasera lavoro di notte. Ho preferito fare un
lento senza esagerare.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 10,700
– Tempo 49’34” – media 4’38”
Nessun commento:
Posta un commento