09.03.2023 - corsa lenta

Solita giornata dove ho finito di lavorare alle 12, torno a casa mi cambio e parto per l'allenamento a digiuno. Quasi 15 gradi, niente male. Parto piano e successivamente mi stabilizzo su un buon ritmo. Qualche accelerata qua e là e sui cavalcavia. Sull'ultimo che è quello più lungo ho accelerato in salita e sulla spianata ho continuato ad accelerare terminando quasi a tutta in discesa. Le sensazioni continuano ad essere buone.

Fatti 12,15 km in 58'51"