Stamattina sono andato a fare un giro sul Monte Orfano insieme alla pelosa Nina ❤️
L'obiettivo era cercare di tenere un andatura a ritmo medio, senza mai arrivare al limite e devo dire che ho centrato l'obiettivo in pieno.
L'unica sforata l'ho fatta sul salitone di 1,7 km che dai Cappuccini porta alla cima, che è molto ripido,.circa 300 MT di dislivello solo questa salita, perché gli ultimi due pezzi sono davvero in piedi e anche a bassa andatura il ❤️ li soffre, ma ci sta.
Guardando i ritmi direi che tutto è andato molto bene e sono molto soddisfatto.
Adesso devo solo cercare di mantenere questo stato di forma fino a gara.
Speriamo bene 💪💪💪
Fatti 17 km in 1h39' dislivello 540 mt
Nessun commento:
Posta un commento