Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
Oggi pomeriggio con 34 gradi sono uscito a fare un allenamento lento.
Ho fatto prima 2 km con Nina e poi sono partito. Buone sensazioni. Sembra che i muscoli stiano recuperando bene il lungo di giovedì.
Fatti 2 km con Nina
Fatti 10,66 km in 49'35"
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