domenica 25 novembre 2018

25.11.2018 - corsa lenta

Stasera sono uscito poco prima delle 17 con la frontale per fare un allenamento lento. Verso il km.10 ha cominciato a farmi male di nuovo i piedi però molto meno del trattamento di mercoledì. Tutto procede bene.
Fatti 14,27 km in 1h08'55"

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