Prima uscita dopo l'africa race. Fa molto freddo sia rispetto a dove ero e sia rispetto a prima della partenza. Mi fanno ancora male i piedi e precisamente la zona sotto l'alluce. Cmq sono andato tranquillo e ci ho messo dentro qualche allungo e devo dire che non ho fatto troppa fatica. Se persiste il dolore andro' a fare un po di onde d'urto.
Fatti 9,02 km in 44'19"
Fatti 9,02 km in 44'19"
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