È tornato il caldo, il giorno di riposo mi ha ridato brillantezza ed esco per fare una seduta interlocutoria di ritmo lento con gli ultimi 10 minuti di progressione libera. Faccio quasi 3 km arrivando a 4 e 20 senza esagerare ma tutto molto bene.
Fatti 13,70 km in 1h4'19"
Fatti 13,70 km in 1h4'19"
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