Sono partito col solito riscaldamento e le gambe sembravano aver ripreso dall'ultimo km del lungo di martedì legnose al massimo ma pian piano andava sempre meglio e dopo 4 km ho fatto 6 km a ritmo medio senza esagerare e poi defaticamento fino a casa.
Fatti 11,53 km in 53'48"
Fatti 11,53 km in 53'48"
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