Sono partito alle ore 16.00,
temperatura di 26°C, sereno.
L’obiettivo era sempre
quello di abbassare il tempo, ma stavolta non ci sono riuscito, per colpa mia
però. Sono partito sulla salita subito forte, mi sentivo bene, quando è
arrivato il pezzo duro, ho inserito il rapporto più agile e sono andato su molto
bene, per salvare la gamba e sono passato al 6°k in 22’15”, ovvero 1’15” in
vantaggio rispetto al mio tempo record.
Mi son detto è fatta,
mi basta andare su gli ultimi 4k a 15 km/h e fare un ottimo tempo e mentre ci
pensavo, ho percorso il 7°k perfettamente a 15 km/h, mi son sentito forte e ho
avuto uno scatto di presunzione, ho pensato di inserire il 53 e di andare su di
potenza come quando faccio le SFR. Ho inserito il 53, la velocità si è
abbassata e non riuscivo ad aumentare e dopo 1k, quando sono stato costretto a
rimettere il 39 avevo le gambe talmente imballate che col 27 andavo su ai
10km/h.
Anche questo fa
esperienza così la prossima volta imparo ad essere presuntuoso.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 76,000
– Tempo 2h42’59” – media 27,9 Km/h”
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