Sono partito alle ore 16.30,
temperatura di 32°C, sereno.
Un caldo veramente
torrido oggi, ho rinviato l’uscita di un’ora ma mi è sembrato che il caldo non
si è attenuato per nulla.
Sono andato a fare le
SFR sulla salitella che da Paratico porta a Capriolo, è circa 2km con pendenze
lievi, ideale per questi lavori. Ne ho fatte 6 di 3’ con rapporti 53/14 e nel
tratto più facile col 12.
Poi son tornato dalla
parte di Iseo e Rovato. Nel finale la stanchezza iniziava a farsi sentire, ma
buone sensazioni.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 57,150
– Tempo 1h49’17” – media 31,3 Km/h”
Nessun commento:
Posta un commento