Sono uscito alle ore 09.50,
temperatura di 14°C, poco nuvoloso.
Molto meglio di martedì.
Il riposo ha fatto effetto, la gamba stamattina non era perfetta, ma girava il
giusto che bastava.
La temperatura di 14°C
visto il periodo è davvero ottima ed è stata una di quelle giornate dove sono
partito con un’idea e un ritmo e sono riuscito a fare esattamente quello che
volevo, anzi anche di qualche secondo più veloce per la verità, volevo stare
intorno ai 4’45”/k.
Domani però
probabilmente mi riposo, poi vediamo.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 13,340
– Tempo 1h02’44” – media 4’42”
Nessun commento:
Posta un commento