Sono uscito alle ore 17.00,
temperatura di 18°C, nuvoloso.
Uscita a ritmo lento,
molto lento, la gamba non gira per nulla, anche prima di uscire mi sentivo
pesante e avevo sensazione di dormire.
Volevo fare almeno 10k
ma strada facendo ho deciso che era meglio abbassare la velocità e tornare a
casa, anche perché stasera lavoro di notte.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 7,860
– Tempo 38’14” – media 4’52”
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