L’intenzione era quella di riposare dopo la mezza di Padenghe di ieri, ma con una giornata così bella come quella di oggi, tenendo conto del periodo in cui siamo e da quale clima veniamo, come si poteva restare a guardare?
E allora ho indossato l’attrezzatura giusta e mi sono dato ad una breve uscita rigenerante per far girare le gambe dopo lo sforzo di ieri. Come al solito ho lasciato che le gambe andassero loro, senza ne spingere e senza ne decelerare per forza. Ho inserito due/tre allunghi giusto per dare un po di ritmo alle gambe.
Buone sensazioni tutto sommato.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 9,210 – Tempo 43’44” – media 4’45”
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