Ieri sono stato a riposo e all'improvviso mi si è gonfiato il ginocchio dx sotto la rotula e mi faceva male. Ho messo ghiaccio e kinesio drenante. Stamattina mi sono svegliato senza il gonfiore e ho provato a fare in defaticante ed è andato tutto ok. Ancora ghiaccio e kinesio e speriamo bene.
Fatti 10,03 km in 52'35"
Fatti 10,03 km in 52'35"
Nessun commento:
Posta un commento