Sono partito alle ore 16.30,
temperatura di 27°C, sereno.
Un sole cocente e via
senza bandana, fa troppo caldo. Un bel giro senza mai tirare forte e dopo un
buon riscaldamento di 15k col 39 sono andato sempre col 53x19 sempre regolare.
Ho cercato di mantenere una velocità costante tra i 32 km/h e i 35 km/h.
Ultima uscita domenica
mattina e poi parto in ferie.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 58,600
– Tempo 1h51’31” – media 31,5 Km/h”
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