Stamattina sono andato con Nina sul Monte Orfano. Sono partito facendo il.giro dal Geniusí ad un' andatura buona ma non al massimo, anche perché avevo un po' di mal di gambe e poi sono sceso e ho fatto il classico giro del monte. Stavo bene e stavo maturando che appena sceso facevo un altro giro dal Genuisi quando sulla collina delle lepri, in piano, sono caduto e ho picchiato forte il ginocchio sx e allora sono tornato all' auto a velocità ridotta.
Fatti 14,42 km in 1h30'50" disl.560 mt
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