Oggi ho.lavorato tutto il.giorno, dalle 7 sono tornato a casa quasi alle 18. Mi sono subito cambiato e sono andato a fare un allenamento. Primi 2k di riscaldamento e poi tutto ritmo medio. Temperatura ottima e molta soddisfazione.
Fatti 12,35 km in 56'15" disl.50 mt
Nessun commento:
Posta un commento