Nel 2018 e' nato il mio progetto "Muoversi e' Salute" Invito tutti a fare sport per stare bene.
Stamattina io e Sara siamo andati a fare la ferrata Nasego in val Sabbia. In cima c.erano 14 gradi, sembrava estate.
Fatti 6,36 km in 3h40' dislivello 600 MT
Poi siamo tornati a casa e sono andato a fare una corsa in piano
Fatti 12,01 km in 57'47"
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