Nel 2018 e' nato il mio progetto
"Muoversi e' Salute"
Invito tutti a fare sport per stare bene.
martedì 28 febbraio 2023
28.02.2023 - corsa a digiuno
Ho fatto colazione stamattina alle 5, poi sono andato a lavoro e alle 12:30 sono andato ad allenarmi senza pranzare. Una corsa bella fluida, più veloce di quello che volevo fare. Bene.
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