Stamattina dovevo fare esercizi di qualità ma sono uscito e pioveva e tirava un vento molto freddo e allora ho fatto 3km di riscaldamento e poi il resto al 90% nonostante il vento mi sbatteva qua e la. Ho fatto 3/4 km in meno a quello che volevo ma rischiavo di ammalarmi, sudato e col.vento che picchiava.
Fatti 9,01 km in 38'20"
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