Ho finito di lavorare alle 12 e sono subito partito per un lungo di 3 ore da fare a dei ritmi variati leggermente piu' veloce del ritmo da tenere nella 6 ore ma ho capito subito che non era giornata.
C'era un vento abbastanza intenso che quando era a favore mi faceva andare veloce senza sforzo e quando era contro facevo molta fatica a tenere un ritmo decente per cui ho deciso di interrompere l'allenamento senza spreco di energie inutili.
Fatti 17,31 km in 1h23'03"
C'era un vento abbastanza intenso che quando era a favore mi faceva andare veloce senza sforzo e quando era contro facevo molta fatica a tenere un ritmo decente per cui ho deciso di interrompere l'allenamento senza spreco di energie inutili.
Fatti 17,31 km in 1h23'03"
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