Temperatura ideale, nuvolo e un po' di vento a rinfrescare. Parto e solo 1 km di riscaldamento e sento subito che le gambe vanno anche perché ieri ho fatto un riposo forzato. Poi mi lancio in un 2x6 km a 4e40 ritmo molto tranquillo per non consumare troppe energie e se riesco domani faccio montagna.
Fatti 13,94 km in 1h05'00"
Fatti 13,94 km in 1h05'00"
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