lunedì 3 dicembre 2018

03.12.2018 - corsa 8x400

Finalmente oggi sembra che riesco a rrspirare senza difficoltà. L'ho visto subito nel riscaldamento che andavo e allora dopo 6 km ho cominciato a fare un 400 non a tutta ogni km senza esagerare e così sono andato fino a casa.
Non sto ancora bene, ho ancora tosse e raffreddore ma semvra che va decisamente meglio.
Fatti 14,80 km in 1h8'10"

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