Sono a Chiari, mancano 3 giorni alla gara e sono uscito da solo per far girare la gamba ad un ritmo lento e cercare di recuperare bene i 4000 mt di dislivello della scorsa settimana. Buone sensazioni. Dal km.6 allunghi di 100 mt alla fine di ogni km.
Fatti 12,67 km in 1h00'35"
Fatti 12,67 km in 1h00'35"
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