Sono uscito alle ore 15.30,
temperatura di 3°C, sereno.
Stamattina sono andato
a lavoro e faceva molto freddo, poi sono tornato ho pranzato e alle 15:30 sono
uscito a fare un breve defaticamento, tutto con il 39x16 fatto a ritmo blando.
Riepilogo della seduta:
Tot.KM 28,180
– Tempo 58’19” – media 29,0 Km/h
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