lunedì 9 agosto 2021

09.08.2021 - corsa lenta in piano

 Stamattina uscita coi cani e poi corsetta in solitaria molto lenta, visto il caldo e a ritmo della eventuale 12 ore che vorrei fare se il piede dx mi dà una tregua 

Fatti 5 km coi cani 

Fatti 20,65 km in 1h47'21"


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