Sono andato a fare un allenamento sul Monte Orfano per vedere come va il dolore e per mia grande sorpresa non è sopraggiunto. Ho fatto un ritmo non veloce per preservarmi.
Domani provo su asfalto per vedere se li subentra il problema. Ho portato anche Nina.
Fatti 11,73 km in 1h19' dislivello 600 mt
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